Notre charte éditoriale

Parler de santé et de bien-être engage. Cette charte explique comment nous travaillons, pour que vous puissiez juger de la fiabilité de ce que vous lisez.

1. Les sources que nous utilisons

Par ordre de préférence :

1. Les autorités sanitaires : ANSES (et sa table de composition des aliments Ciqual), Haute Autorité de santé, Santé publique France et Manger Bouger, Assurance Maladie (ameli.fr), Organisation mondiale de la santé.
2. Les autorités européennes : l’EFSA pour les aliments et les allégations, l’Agence européenne du médicament (EMA) pour les plantes, dont les monographies précisent les usages reconnus, les doses et les contre-indications.
3. La littérature scientifique : de préférence les revues systématiques et méta-analyses (dont la collaboration Cochrane), plutôt qu’une étude isolée.
4. Les ouvrages de référence médicaux destinés au grand public, comme les Manuels MSD.

Nous n’utilisons pas comme source les sites de vente de compléments alimentaires, les blogs ou les articles qui ne citent pas leurs références.

2. Comment nous vérifions

• Chaque source citée a été ouverte et lue (au minimum son résumé lorsque l’article complet est payant).
• Chaque chiffre, dose ou bienfait renvoie à une source précise, listée en bas de l’article.
• Nous indiquons le niveau de preuve : « démontré », « suggéré par quelques études », « usage traditionnel ».
• Les études chez l’animal ou en laboratoire ne sont jamais présentées comme des preuves chez l’humain.

3. Nos règles sur la santé

• Aucun article ne promet de guérir, traiter ou prévenir une maladie.
• Chaque article sur un aliment, une plante ou un complément comporte une partie « Précautions » : grossesse, allaitement, enfants, traitements en cours, contre-indications.
• Sur les sujets médicaux (règles, ménopause, carences), nous rappelons quand consulter.

4. L’usage de l’intelligence artificielle

Nos articles sont rédigés avec l’aide d’outils d’IA. L’IA nous aide à rechercher, structurer et rédiger ; elle ne remplace ni la vérification des sources ni la relecture humaine. Chaque article est relu et validé par l’éditeur avant publication. Nous ne publions aucune référence que nous n’avons pas vérifiée nous-mêmes.

5. Mises à jour et corrections

Chaque article affiche sa date de publication et, le cas échéant, de mise à jour. Les articles santé sont relus au moins une fois par an. Si vous repérez une erreur, écrivez-nous à contact@madamebienetre.fr : elle sera corrigée et la date de mise à jour modifiée.

6. Indépendance et transparence commerciale

Les liens d’affiliation et les contenus sponsorisés sont toujours signalés. Un partenaire commercial n’a jamais de droit de regard sur le contenu d’un article.